Qi-Gong ist eine Praxis, die Bewegung, kontrollierte Atmung und Meditation umfasst. Die Praxis gibt Übenden die Möglichkeit, Qi zu kontrollieren und so die Stabilität der körperlichen und psychischen Gesundheit zu fördern. Die Praxis von Qi-Gong wurde von Bodhidharma den Shaolin-Mönchen gegeben, um ihre Gesundheit zu stärken und Erleuchtung zu erreichen. Die ersten Formen waren Yi … Qi-Gong weiterlesen